太極推拿房

中醫中藥秘主網 : admin

   
秋季，很多人會出現口幹、咽幹、鼻幹、皮膚乾燥、便秘等上火症狀。上火了，除了可服用去火藥外，常上火的人可以學習在家用針灸、按摩的方法來「滅火」。

   
如果上火的症狀較輕，最簡單的方法是購買皮膚針，用針經常在大椎(在後正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中)、曲池(屈肘呈直角，在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點)、合穀(手背虎口處，於第一掌骨與第二掌骨間凹陷中)、曲澤(在肘橫紋中，當肱二頭肌腱尺側緣)等穴位叩刺，直到穴位出現淡血色，可以起到較好的去火功效。

   
在利用飲食、中醫外治法去內火的同時，按摩穴位也可以治療各種上火症狀。如果咽喉乾澀，可以經常按摩魚際穴(第一掌指關節後凹陷處，約當第一掌骨中點橈側，赤白肉際處)、少商穴(拇指內側，指甲角外一分處)、廉泉穴(人體的頸部，當前正中線上，喉結上方，舌骨上緣凹陷處)；如果大便乾燥，可以經常按摩天樞穴(臍中旁開2寸處)。如果內熱而外畏風，可以按壓外關穴(手背腕橫紋上2寸，尺橈骨之間，陽池與肘尖的連線)、風門穴(第2和第3胸椎之間旁開1.5寸處)。